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부산아지매 간판집 마누라로 살아가기 |
간판집 마누라 부산아지매의 진솔한 생활이야기.
우식이..예닮이를 키워가며 살아가는 따뜻한 삶, 눈물겨운 삶의 스토리 |
| ㆍ작성자 |
나뭇가지
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| ㆍ작성일 |
03/14 (화) 09:15 |
| ㆍ첨부#2 |
 1142295356.JPG
(0KB) (Down:122)
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ㆍ추천: 0 ㆍ조회: 108  
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ㆍIP: |
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다이어트의 친구 된장국
예담이도 좋아하는 된장국입니다. 된장은 짜지않게 하고 버섯,두부,양파,감자,풋고추를 넣어서 끓였습니다.
저는 된장국이나 된장찌개나 맹물에 끓입니다.
된장이 맛나면 맹물에 끓여도 맛납니다.
삼시세끼니마다 된장국을 같이 먹으면 저절로 건강해지는 흐뭇함을 느낍니다.
그냥 맹물 얹어놓고 여러재료 썰어넣고 끓이다가 재료들이 익은듯하면 된장을 풀지요.
미소처럼 깔끔한 국물을 원하시면 거름망 움푹한거에 된장넣고 푸시면 되는데
저는 그냥 합니다. 건강하게 오래 장수하시는 분들의 비결은 한국이나 일본이나 공통적인것이
된장국을 매일 빠지지 않고 드시는겁니다.
저는 보온도시락에도 싸준답니다.
된장국으로 다이어트성공한 사례도 많답니다.
된장국 뜨뜻하게 드시고 감기 예방하시고 건강합시다.
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