|
free talk
ºÎ»ê¾ÆÁö¸Å °£ÆÇÁý ¸¶´©¶ó·Î »ì¾Æ°¡±â |
°£ÆÇÁý ¸¶´©¶ó ºÎ»ê¾ÆÁö¸ÅÀÇ Áø¼ÖÇÑ »ýÈ°À̾߱â.
¿ì½ÄÀÌ..¿¹´àÀ̸¦ Å°¿ö°¡¸ç »ì¾Æ°¡´Â µû¶æÇÑ »î, ´«¹°°Ü¿î »îÀÇ ½ºÅ丮 |
¤ýÀÛ¼ºÀÚ |
³ª¹µ°¡Áö
|
¤ýÀÛ¼ºÀÏ |
02/22 (È) 11:53 |
¤ý÷ºÎ#2 |
1109040822.jpg
(0KB) (Down:57)
|
|
¤ýÃßõ: 0 ¤ýÁ¶È¸: 67
|
|
¤ýIP: |
|
|
nut ÄíÅ°
Àç·á ¹öÅÍ130g ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 60g ¹Ú·ÂºÐ 180g È£µÎ 50g ¾Æ¸óµå,Àã,Çعٶó±â¾¾ 30g¾¿
1.¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ ²¨³»µÎ¾î ºÎµå·¯¿î »óÅ¿¡¼ °ÅÇ°±â·Î Àú¾î Å©¸²»óÅ·Π¸¸µé¾îÁØ´Ù.
½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¸é ÄíÅ°°¡ ¹Ù»èÇØÁø´Ù.
2.¹öÅÍ°¡ Å©¸²»óÅ°¡ µÇ¸é È£µÎ¿Í ¾Æ¸óµå,Çعٶó±â¾¾,ÀãµîÀ» Àß°Ô ´ÙÁ® 1°ú ¼¯´Â´Ù.
3.¹öÅÍ¿Í ³ÊÆ®°¡ ÃæºÐÈ÷ ¼¯À̸é ü¿¡ ¹ÞÄ£ ¹Ú·ÂºÐÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
4.¹ÝÁ×À» 1½ºÇ¬¾¿ ¶°¼ ³õ°í µ¿±Û³³ÀÛÇÏ°Ô µÇµµ·Ï »ì¦ ´·¯ÁØ´Ù.
5.È£µÎ´ÙÁø °ÍÀ» À§¿¡ ¾ñ°í ´·¯ÁØ´Ù. 180µµ¿¡¼ 10~15ºÐ°£ ±¸¿ö³½´Ù.
|
20
|