|
free talk
ºÎ»ê¾ÆÁö¸Å °£ÆÇÁý ¸¶´©¶ó·Î »ì¾Æ°¡±â |
°£ÆÇÁý ¸¶´©¶ó ºÎ»ê¾ÆÁö¸ÅÀÇ Áø¼ÖÇÑ »ýÈ°À̾߱â.
¿ì½ÄÀÌ..¿¹´àÀ̸¦ Å°¿ö°¡¸ç »ì¾Æ°¡´Â µû¶æÇÑ »î, ´«¹°°Ü¿î »îÀÇ ½ºÅ丮 |
¤ýÀÛ¼ºÀÚ |
³ª¹µ°¡Áö
|
¤ýÀÛ¼ºÀÏ |
03/14 (¿ù) 15:23 |
¤ý÷ºÎ#2 |
1110781409.jpg
(0KB) (Down:78)
|
|
¤ýÃßõ: 0 ¤ýÁ¶È¸: 95
|
|
¤ýIP: |
|
|
ÈòÄá ´ß°í±â Á¶¸²
´ß°í±â ÈòÄáÁ¶¸²
ÀϺ»½Ä Á¶¸²ÀÇ Æ¯Â¡Àº Àç·áÀÇ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ Àß»ì¾Æ³ªµµ·Ï ¾ç³äÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Í
Á¶¸°´Ù±âº¸´Ù´Â ²úÀ̱⿡ °¡±î¿ö ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ ´ÞÂøÁö±ÙÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.
Àç·á ÈòÄá1ÄÅ ´ß¾È½É(¶Ç´Â ³¯°¹»ì)200g »ý°1Åç,Á¶¸²Àå(Áø°£Àå.¸À¼ú1/4ÄÅ,¼³ÅÁ1/3ÄÅ)
·¹¸ó²®Áú.Âü±â¸§ Á¶±Ý¾¿,¹°3ÄÅ
1.ÈòÄáºÒ¸®±â
ÈòÄáÀº Âù¹°¿¡ ÇÏ·çÁ¤µµ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·ÁµÐ´Ù. ºÒ¸®Áö ¾Ê°í ±×´ë·Î Á¶¸®¸é
µüµüÇÏ°í, ¼Ó±îÁö Á¦´ë·Î ÀÍÁö ¾Ê¾Æ Äáºñ¸°³»°¡ ³´Ù.
2.ÈòÄá»î±â
ºÒ¸°ÄáÀ» Àß¾Ä¾î ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ºÎ¾î ºñ¸°³»°¡ ³ªÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î
Ç« »î¾Æ °ÇÁø´Ù.
3.´ß»ì,»ý° ÁغñÇϱâ
´ß¾È½ÉÀ̳ª ´ß³¯°¹»ìÀ» ÁغñÇØ Àڱ׸¶ÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù.
»ý°Àº ¾âÆÅÇÏ°Ô Àú¹Î´Ù.
4.ÈòÄá°ú ´ß»ì ²úÀ̱â
»î¾Æ°ÇÁø ÈòÄá°ú ´ß»ìÀ» Á¶¸²ÇÒ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°3ÄÅÀ» ºÎÀº ´ÙÀ½ Àú¹Î »ý°À» ³Ö¾î
Áß°£ºÒ¿¡ ²úÀδÙ.
5.Á¶¸²Àå ³Ö¾î Á¶¸®±â
´ß»ìÀÌ ÀÍÀ¸¸é Áø°£Àå°ú ¸À¼ú,¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¾àÇѺҿ¡¼ 40ºÐ Á¤µµ Á¶¸°´Ù.
±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇØÁö¸é Âü±â¸§À» Á¶±Ý ¶³¾î¶ß¸®°í °í·ç µÚÀû¿© À±±â°¡ µ¹°Ô ÇÑ´Ù.
±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³¾¶§ ä½ã ·¹¸ó²®ÁúÀ» ¿Ã¸®¸é º¸±âµµ ÁÁ°í ´ß°í±â¿Íµµ ÇâÀÌ Àß¾î¿ï¸°´Ù.
|
20
|